こんにちは、なつです。
残りの人生で、あと何回食事できるのか計算してみたことありますか?
私は女性の健康寿命の75歳まであと45年くらいあり、
かつあまり朝ご飯は食べません。
なので計算すると、
45年×365日×1日2食 = 32,850回
となり、人生で食べられる食事の回数は推定3万回ちょっとということがわかります。
この数字、思ったより少なくないですか?
食事は毎日欠かせないものなので、無意識に
「永遠に続くもの」
と感じていると思います。
私はそう感じてました。
でもそうじゃないんです。
3万という具体的な数を突き付けられると、
「え、少ない……食べたいものを早く食べないと、人生終わってしまう!」
という思いに駆られました。
平日の昼間、面倒だからという理由で
適当にうどんに麺つゆかけて食べてる場合じゃない。
(おいしいけど!)
麺つゆをかけるにしても、
いろいろなつゆを試してみたい。
無限にありそうですよね。めんつゆ。
なんでこんな思考になったかというと、
先日、10日くらいおなかの調子が悪いのが続いて。
おなかにやさしいご飯を、腹5分目を意識して食べざるを得ませんでした。
そして「私の人生の楽しみは、食がかなりの割合を占めている」と痛感しました。
結構みんなそうだと思うのですが、ピンとこない方は
「午後から健康診断の日の、昼過ぎの空腹具合」
を思い出してください。
なんだか虚しいというか、気力が湧かないですよね。
(伝われ……!)
今回のおなかの不調では、
はじめは続くおかゆにしょげていたものの
「おなかにやさしいけど、美味しいものは作れる!」
と途中で気づき、乗り越えましたが……。
![](https://natsu-no-blog.com/wp-content/uploads/2023/09/20230916_183322-1024x1024.jpg)
カブのコンソメ煮
はんぺんの鳥団子スープ
(鶏むねひき肉を使ったので、あっさりです)
今後も美味しいものをちゃんと食べたいと思うので、
健康に気を使い、
塩分を控えめに、
おなかの調子も整えて、
暮らしていきたいと思います。
大切なものは失ってから気づくと言いますが、
失う前に気づけて良かったです。(大袈裟)