こんにちは、なつです。
2023年7月20日(木)にリリースされたポケモン スリープ。
「朝起きるのが楽しみになる睡眠ゲームアプリ」ということで話題ですね。
私は寝るのも楽しみでした！
私もさっそくリリース日にダウンロードして使ってみたので、使用感をレポートしていきたいと思います！
ちなみに「バッテリーが傷みそう」という声が多く、使用を断念した方もいるみたい……
私も同じく心配だったので、昔使っていたスマホ（iPhone8）を引っ張り出してきて使うことにしました。
ポケモンスリープで睡眠を計測
ポケモンスリープは、「楽しく睡眠を整えて、ポケモンの寝顔を集める」というゲームです。
画面も動きもきれいで、さすが任天堂という感じでした。
ポケモンスリープ公式サイトはこちら！
早速やってみた！
まず、
「言語」
「お住まいの国」
「生年月日」
を登録します。
登録したら、ダウンロード開始。
わくわく……
わりとすぐに終わります。
チュートリアルが始まります。
ネロリという博士の話を聞き、あっという間にピカチュウが仲間に。
「眠る約束の時間」を設定します。
ここから睡眠を計測できるように。
でもまだチュートリアルのようです。
今回の主役？はカビゴンなので、ででーんと寝ていますね。
「睡眠の計測を開始する」ボタンを押すと計測画面になり、起きる時間やスヌーズの設定ができます。
計測が1時間30分以内なら睡眠は記録されないので、試しに押してみても大丈夫。
実際に寝て、朝起きたら下の「計測を終了する」ボタンを押します。
結果はこんな感じに。
んん……？
日付が変わる頃には寝ついてたのに、1:36まで起きてることに。
8時間は寝ているので、ちょっと納得いかない計測結果です💦
寝付くまでに2時間もかかってないよ！！（もっかい言っとく）
睡眠の結果を確認したら、カビゴンの周りにポケモンが寄ってきていました！かわいい！
ポケモンの寝顔を確認した後、おやつをあげてフレンドレベル？がMAXになると仲間になるみたい。
おやつ2個でフシギダネを仲間に！
アーボも仲間にしたかったな……
仲間にしたポケモンは、メイン画面でカビゴンに差し入れ？おやつ？を持ってきてくれます。
かわいい！！
ざっくりこんな感じ。
他にもレベルアップや進化ができたり、料理をしてカビゴンにあげられたり、いろいろできるみたい。
ちょっとずつやっていこうと思います！
注意点
このゲームをプレイするうえで注意することがあります。
それは、チュートリアルでも説明されるこの4つです。
①スマホに電源をつないだままにすること
②ベッドや布団の上にスマートフォンを置くこと
③アプリはスリープや画面OFFにせず、そのまま端末を伏せること
④端末が発熱する可能性があるので、布団やまくらで端末を覆わないこと
特に①③が「バッテリーが劣化するかも！」とSNSで心配する人が多いポイントですね。
ただ、端末を伏せると「自動で暗くなり低電力モードになる」そうなので、実際どれくらいバッテリーに負荷がかかっているかは未知なところです。
気になるバッテリー消費の検証
「電源に繋げながら長時間起動しっぱなし」というところがバッテリー劣化につながります。
なので、繋げないで使う方法を探せたらいいかなと。
ということで、3年前に使っていた古いスマホ（iPhone8）を使って色々なパターンで測定してみました。
１日目 電源につなげたまま計測
1日目は電源につなげたまま計測。
起きたときにはもちろん充電100%のまま。
スマホ自体が熱くなるだろうな……と思っていましたが、なんとひんやりしていました。
思ったよりバッテリーに負荷がかかっていないのかも？
ちなみに朝起きたときのバッテリー最大容量は84%でした。
（寝る前に見とくの忘れた……）
２日目 電源につなげず計測
バッテリーを100％に充電しておき、電源に繋げないで測定。
残念ながら、約8時間後に起きた時にはバッテリー切れでした……。
測定開始から7時間程度のところでにバッテリー切れになっていたのですが、ちゃんとそれまでの睡眠データは保存されていました。
この日も変わらずバッテリーの最大容量は84%。
端末の発熱もありませんでした。
３日目 電源につなげず低電力モードで計測
iPhoneの機能「低電力モード」をオンにし、バッテリー98%の状態で測定開始。
約8時間後、起きて画面を確認すると……なんと残バッテリー63%！
35%しか減っていません！
ちなみにバッテリーの最大容量は84%のまま、端末の発熱もなし。
これが今のところ一番良さそうな方法ですね！
※アプリによると計測開始して端末を伏せると「自動で低電力モードになる」ということでしたが、iPhoneの機能としてある「低電力モード」とは別物のようです。
この日はリオルを捕まえてご機嫌でした。
4日目 画質設定などを落として測定
この日は
- （iPhoneの設定）低電力モードにする
- （アプリ内設定）画質設定を「標準版」→「簡易版」に設定
- （アプリ内設定）FPSを60→30に変更
にして測定してみました。
寝てる間は画面伏せて暗くなってるし、あまり関係ないだろうなと思いつつ測定。
入眠時97%だったバッテリーは、起きたときには55%に。
なんと、42%も減っていました。
iPhoneを低電力モードにするのみで35%しか減らなかったので、同じくらいになるかと予想していたのですが、7%も違いました。
もしかしたら、今回のほうが音を良く拾ってたとか、他の原因の可能性もあります。
今後も何回か試してみようと思います。
ちなみにこの日もバッテリーの最大容量は84%、端末の発熱もなしです。
結論！
今のところ、iPhoneの場合は「電源に繋げずに、低電力モードで利用」が一番バッテリー消費が少なく、負担も抑えられそうです。
今までiPhoneで検証していましたが、そのうちandroidでも検証したいと思っています！
さいごに
私としては、「眠りのサポートをしてくれる育成ゲーム」として結構いいアプリなんじゃないかと思っています！
ただネックなのは、バッテリー問題だけ……！
普段使いのスマホと古いスマホ、アカウント連携したらどっちでも使えたりしないかな？
と思い、データ引き継ごうとすると「元の端末では使えなくなります」と表示されたので諦めました。泣
ここまで読んでくれてありがとうございます！
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